Ó, is maith linn a bheith cois farraige.De réir mar a théann an t-amhrán, is breá leis an gcuid is mó againn lá amuigh ag an trá.Ach, má tá tú ag smaoineamh ar lapadáil ar an bhfarraige agus dul chuig an uisce le do cadhc nó le do phaddleboard seasamh suas (SUP) an samhradh seo, tá roinnt rudaí fíorthábhachtacha nach mór duit fios a bheith agat agus ullmhú dóibh.Mar sin, chun cabhrú linn tá 10 leid curtha le chéile againn do ghlantosaitheoirí atá ag pleidhcíocht ar an bhfarraige chun cabhrú leat pleanáil!
Seo é do thicliosta de dheich rud ar chóir smaoineamh orthu mar thosaitheoirí ag pleidhleáil ar an bhfarraige!
Bíodh do cheird ar eolas agat – níl gach soitheach stuála oiriúnach le tabhairt chun na farraige agus níl cuid acu sábháilte ach faoi choinníollacha áirithe.Seiceáil go géar na treoracha do do cheird ar leith.Leid: mura bhfuil na treoracha agat maidir le do cheird a thuilleadh, is é Google do chara.Tá treoracha ag an gcuid is mó de na monaróirí ar líne.
An bhfuil na coinníollacha ceart?- Is breá linn a bheith ag caint faoin aimsir!Ná lig a bheith difriúil anois.Tá sé thar a bheith tábhachtach go mbeadh a fhios agat an réamhaisnéis agus conas a rachaidh sé i bhfeidhm ar do stuáil.Níl i gceist le luas agus treo na gaoithe, báisteach agus grian ach cuid de na rudaí is cóir a mheas.
An t-alt is fearr: Léigh Conas is Féidir leis an Aimsir Cur i bhFeidhm ar Do Phollán le haghaidh gach ní mór duit fios a bheith agat sula n-imíonn tú.
Cur leis an scil – sula rachaidh tú chuig an bhfarraige beidh roinnt bunscileanna stuála ag teastáil uait mar na cinn san fhíseán seo.Seo fíor leid do ghlantosaitheoirí atá ag pleidhcíocht ar an bhfarraige!Ní hamháin ar mhaithe le sábháilteacht, ach freisin le haghaidh teicníc agus caomhnú fuinnimh.Tá sé ríthábhachtach go mbeadh a fhios agat conas do cheird a rialú agus conas dul ar ais inti nó uirthi má théann rudaí beagán mícheart.
Leid: Le tosú téigh chuig do chlub nó ionad áitiúil agus tóg an Gradam Discover.
Pleanáil chun foirfeachta - Tá leath an spraoi ar eachtra sa phleanáil!Roghnaigh turas stuála atá laistigh de do chumas.Cuir in iúl do chara i gcónaí cá bhfuil tú ag dul agus cá fhad a bhfuil súil agat a bheith amuigh.
Leid: Bí cinnte go n-insíonn tú do do chara nuair a bheidh tú ar ais go sábháilte.Ní mian leat iad a fhágáil ar crochadh!
An trealamh ar fad AGUS an smaoineamh – Caithfidh do threalamh a bheith ceart duit féin agus oiriúnach don fheidhm.Nuair a bhíonn tú ag pleidhleáil ar an bhfarraige, is fíor-riachtanas é cúnamh buacach nó PFD.Má tá SUP á úsáid agat, beidh tú ag iarraidh a chinntiú go bhfuil an iall ceart agat.Nílim cinnte cén cineál iall SUP is fearr agus ansin cliceáil anseo chun ár dtreoir áisiúil ar gach rud a theastaíonn uait a léamh.Ná déan dearmad seiceáil i gcónaí ar na rudaí seo le haghaidh caitheamh agus cuimilt roimh gach stuáil!
Tá do chuid éadaí clúdaithe againn freisin, leis an alt iontach seo Cad a Chaithfidh Cadhcáil Farraige.
Tá físeán áisiúil curtha le chéile againn chomh maith ag tabhairt faoi conas do chabhair snámhachta a fheistiú i gceart agus conas an trealamh ceart a roghnú le haghaidh do lapadála.Cliceáil anseo chun féachaint.
Sainaithin tú féin – Tháinig an RNLI ar an smaoineamh scáinte maidir le greamáin aitheantais báid.Líon isteach ceann amháin agus cuir ar do cheird é, ar eagla go scarfá uaithi.Ligeann sé seo don gharda cósta nó don RNLI teagmháil a dhéanamh leat agus a chinntiú go bhfuil tú ceart go leor.Chomh maith leis sin gheobhaidh tú do cheird ar ais!Is féidir leat téip fhrithchaiteach a chur le do cheird agus stuáil freisin, ar eagla go n-imíonn rud ar bith mícheart agus go gcaithfidh tú a bheith le feiceáil san oíche ar deireadh.
Leid: Is féidir le gach ball de Chanúireacht na Breataine greamán aitheantais bád RNLI saor in aisce a éileamh nó is féidir leat do chuid féin a fháil anseo.
Is maith an rud é a bheith ag caint – is dócha nach gá dúinn a rá leat go bhfuil sé riachtanach go mbeadh do ghuthán, nó modh cumarsáide eile, leat i bpúit uiscedhíonta.Ach déan cinnte gur féidir leat é a bhaint amach i gcás éigeandála freisin.Ní féidir leis cabhrú leat má tá sé fágtha áit éigin.Tá focail ciallmhar eile ag an RNLI anseo.
Leid: Má bhíonn tú i gcás éigeandála nó má fheiceann tú duine eile i dtrioblóid, ba cheart duit glaoch a chur ar 999 nó 112 agus iarraidh ar an ngarda cósta.
Nuair a shroicheann tú ann – Nuair a bheidh tú ag an trá beidh tú ag iarraidh a sheiceáil go bhfuil sé sábháilte dul ar an uisce.Mura bhfuil na coinníollacha mar a bhíothas ag súil leis, b’fhéidir go mbeidh ort dul siar ar do phlean agus é a athbhreithniú.Nuair a bhíonn tú ag tosú amach is fearr tránna a bhfuil gardaí tarrthála acu a úsáid, mar beidh bratacha acu a chuirfidh in iúl duit cén áit ar féidir leat stuáil a dhéanamh.
Barr an leathanaigh: Tabhair cuairt ar leathanach Sábháilteachta Trá an RNLI chun eolas a fháil ar na bratacha trá éagsúla agus chun go leor eolais a fháil.
Ebb and flow – Tá an fharraige ag síorathrú.Cabhróidh tuiscint a fháil ar na taoidí, na sruthanna agus na tonnta leat chun cinntí a dhéanamh faoi do chuid stuála agus sábháilteachta.Chun réamhrá bunúsach a fháil ar a bhfuil uait, féach ar an bhfíseán gearr seo ón RNLI.Leideanna is fearr do ghlantosaitheoirí ar an bhfarraige: Le tuilleadh muiníne agus eolais a fháil, is é an Dámhachtain Cadhc Mara an chéad chéim eile atá agat chun cinntí sábháilte a dhéanamh.
Bí réidh – seans go mbeidh am iontach agat ar an uisce agus go dtiocfaidh tú ar ais le gréin ollmhór ar d’aghaidh.Má théann rudaí amú, cuimhnigh greim a choinneáil ar do cheird.Tabharfaidh sé seo buacacht duit mar aon le do chúnamh buacach.Feadóg agus tonn do lámh chun aird a mhealladh.Agus bain úsáid as do mhodh cumarsáide le glaoch ar chabhair.
Leid: Tóg cara leat.Beidh do lá amuigh níos spraoi agus níos sábháilte le cara i do chuideachta.
Anois go bhfuil sé seo curtha in eagar agat tá tú go maith chun dul!Bain sult as do lá amach tar éis na leideanna sin do thosaitheoirí atá ag stuáil ar an bhfarraige.
Am postála: Aibreán-21-2022